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コラム

歩き方と汗の関係は・・・

2010-06-14

13日、雨で明石の「時のウィーク」の
「ダカールラリー」の実車でのタイヤ交換イベントは
残念ながら中止となりました。
お天気ばかりは人間の手ではどうにもならないですよね。

さて、前回コラムで「歩き方で汗の量は減るか？」という
疑問を、弊社トレーナーの松岡に聞いてみました。

涼しげに見える軽き方はしても、汗が減るわけではないと
思いますが…というのが松岡の答えです。
むしろ、代謝が落ちてるんじゃないですか？と
心配されてしまいました。

全然汗をかいてないわけではなかったんです。
帰宅してすぐにシャワーを浴びましたが、さっぱりした！
ということは、それなりに汗はかいていた、ということですよね。
感じ方の問題かもしれません。

でも、大股で颯爽と歩くと気持ちよかったのは確かです。
皆さんも、お時間がありましたら　Happy-MC　の
「ブリリアント・アクション　レッスン」で
歩き方チェックをしてみてください。

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