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コラム

熱中症に御用心！

2010-07-27

暑い毎日が続いていますね。
メディアでも毎日熱中症予防の特集が組まれ、
大きく取り上げられています。

予防としては、熱中症は、部屋の中でも起こります。
また、冷房が効いている車内でも症状が出る事がありますよ。

体温調節が苦手な赤ちゃんや幼児には特に注意が必要です。
また、予防にはこまめな水分補給が基本なのですが、
高齢者の方は口渇感を感じにくかったり、
お手洗いに行くのがおっくうだからと水分を控えたりして、
知らぬ間に深刻な脱水症状に陥ったりします。
本人はもちろんのこと、周りの人もよく気をつけてあげましょう。

また、夏の代表的な飲み物として麦茶がありますが、
実はこの麦茶、汗とともに流れ出てしまう、
カリウムやナトリウムなどのミネラルを含んでいます。

夏には麦茶！というのは、実に理に適った組み合わせなのですね。

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